8. Cumi Kupas

Cumi kupas ini merupakan cumi yang telah dikupas dan dibersihkan sehingga menghasilkaan daging yang sedemikian rupa yang kemudian dikemas rapi. Cumi kupas dengan daging 100 gram mempunyai sajian gizi yaitu natrium, fosfor, kalium yang berguna untuk perumbuhan kerangka tulang, sehingga penting untuk pertumbuhan anakanak dan mencegah osteoporosis dimasa tua. Selain kaya akan protein cumi merupakan sumber protein yang baik, seperti vitamin B1 (tiamin), B2 (ribofamin), B12, serta vitamin yang larut dalam lemak (A,D,E,K)